呂新帆好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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找一個能讓你笑的男人談戀愛 林熙2020-07-06情感文章 “永遠不要找一個會對你說對不起的男人談戀愛。” 每個人都會在戀愛裡哭，每個人都會在戀愛裡笑，當你遇到一個能讓你經常笑而不哭的人，那就是談對了戀愛。 最... “永遠不要找一個會對你說對不起的男人談戀愛。” 每個人都會在戀愛裡哭，每個人都會在戀愛裡笑，當你遇到一個能讓你經常笑而不哭的人，那就是談對了戀愛。 最近在看《歡樂頌2》，看到安迪和奇點偶遇的那一集，奇點在告別離開的時候，用假裝灑脫的語氣對安迪說：“以後也不知道還能不能再相見了，保重”，然後揮手離開。其實我看得出奇點離開的同時也帶走了一身的傷，我是心疼他對安迪的愛的。 愛一個人沒錯，可當愛變成一種自私，變成一種負擔的時候，那就錯了。 不用懷疑的是，奇點和包奕凡一樣深愛著安迪，可奇點和安迪在一起時，讓安迪說的最多的話，就是對不起。安迪無法負荷奇點給她的愛，這種細緻的愛讓她覺得愧疚。而包奕凡呢，給安迪更多的是笑，發自內心的笑。 曲筱綃說：“我就比較喜歡包奕凡，因為他可以讓安迪大笑，如果一個婚前都不能讓安迪大笑的人，那麼你還能指望他婚後，讓安迪過得開心嗎？” 一個不能讓你笑的男人，恐怕很難走完一生。 戀愛是為了什麼，戀愛是為了找一個喜歡且有趣的人讓以後的生活變得更加有趣。 聽過一句話嗎？有趣比好看高級得多。 一個好看的外表，終有一天會因為相處的時間久了產生視覺疲勞，而一個有趣的人會讓你越來越享受和他在一起的時間，因為開心。 朋友和我說：“你知道嗎，奢侈品其實就是最有趣的東西，因為它可以讓女生開心，假如你今天花了兩萬給女朋友買了一個包，她一點也不開心，那麼你這兩萬就毫無價值。” 買買買真正的含義是，我能通過這件事產生快樂，而不是我因為這件事花了多少錢。 所以即便奇點比包奕凡接觸安迪的時間更長，比包奕凡更瞭解安迪的曾經，比包奕凡更瞭解安迪內心的恐慌，可安迪仍然選擇了包奕凡，因為奇點所做的這些並不能讓安迪開心。 朋友說，在戀愛裡，開心就是最好的春藥，開心就是最大的正能量，開心就是最棒的調味品。 一個能讓你無時無刻都在笑的男人，值得託付一生。 喬兒問我，如果有兩個女生都特別喜歡你，其中一個女生會天天對你說：儘管你最近工作不順心，儘管你長得不是最帥的，儘管你有一些小缺點，可我還是願意和你在一起。 而另一個女生會天天對你說，外面工作不順的人多了去了，外面有缺點的人不計其數，相比較他們，你已經很棒了，不要整天給自己太多的壓力，開心就好了，開心是一天，不開心也是一天，為什麼要給自己添堵呢？我想陪你開心的過每一天。 她問我，你怎麼選？ 我說，我會選那個讓我開心的人，反之，作為一個男人，我希望能一直寵著我的女朋友，讓她開心，讓她笑，而不是用一種理解她的態度告訴她，你別怕，我會一直陪著你。 想要戀愛是什麼感覺，它是多巴胺分泌產生的一種情愫，而多巴胺是什麼，是快樂。 每個女生都會談戀愛，可未必每個女生都會在愛情裡快樂，也不是每一個男人都能製造快樂。 如果你的淚比笑多，早點放手。 開心，不是矯揉造作刻意講的一個笑話。 開心是我見到你的那一刻，就不自覺揚起微笑，在《歡樂頌》裡，每一次包奕凡只要見到安迪的時候，總會克制不住的笑，他也會不顧形象耍賤賣萌的哄安迪一起笑。 朋友問我，為什麼到現在還沒談戀愛。 我說，我還在等一個讓我想要天天見到她，一想到和她在一起就會笑的人。 感情路上的坎坷會有很多，有的情侶在難過和失望中分開了，而剩下的那些則是笑著一起渡過了。 我有一對情侶朋友，在前幾天520的時候領證了，他們秀恩愛的方式特別的奇葩，兩個人彼此都把結婚照裡的另一半P的巨醜，然後發朋友圈說，唉，你說你，都長成這樣了，估計除了我全世界都沒人要你了，也就是我心好，勉強收了你，記得啊，要感恩，要一輩子對我好。 兩個人還彼此在朋友圈底下各種互黑，說對方各種缺點，然後說著說著他們就各自打了一大串的哈哈哈哈哈，說，寶貝，你未來的人生，我承包了。 我想起在最新的一集《歡樂頌》裡，安迪大方的承認了對包奕凡的喜歡，她說：其實我挺期待每一次和包奕凡在一起的時間，因為我很快樂。 這個世界上，能喜歡你的人很多，能試著去瞭解你的人很多，能對你好的人也很多，但唯獨能讓你開心大笑的人很少。 如果可以的話，找一個能讓你笑的男人談戀愛。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 我都道歉了，你憑什麼不原諒？ 畢業這幾年，你有沒有變成自己討厭的人？ 我什麼都不怕，就怕最後不是你 沒有愛情的時候，就努力賺錢吧 不可低估一個穿衣好看的女人 你的狀態,取決於你的心態

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